一组科学家在印度新德里发现，即使是安慰剂也能帮助人们远程减轻压力、焦虑和抑郁。
这项研究发表在《应用心理学:健康与幸福》杂志上，发现不接受欺骗的参与者在短短两周内的压力、焦虑和抑郁程度明显降低，与未接受治疗的对照组相比。
参与者表示，非欺骗性安慰剂易于使用，不负担，适合这种情况。
研究人员招募了长期承受压力的参与者，进行了为期两周的随机对照试验。
参与者通过Zoom上的四个虚拟会议与一名研究人员进行在线互动。
非欺骗性安慰剂组的人收到了关于安慰剂效果的信息，并在邮件中收到了安慰剂药片和服用说明。
研究报告的合著者、密歇根州立大学心理学系教授杰森·莫泽表示，长期处于压力之下会损害一个人管理情绪的能力，并长期导致严重的心理健康问题。
莫泽补充说:“我们很高兴地看到，只需最小努力的干预措施仍然可以带来显著的好处。”“这种最小的负担使得非欺骗性安慰剂对那些有重大压力、焦虑和抑郁的人来说是一种有吸引力的干预措施。”
研究人员希望医疗保健提供者能够远程管理非欺骗性安慰剂。
“远程管理非欺骗性安慰剂的能力大大增加了可扩展性的潜力，”该研究的合著者、加州大学旧金山分校的博士后学者达尔文·格瓦拉(Darwin Guevarra)说。
研究人员指出，远程管理的非欺骗性安慰剂有可能帮助那些与精神健康问题作斗争的人，否则他们就无法获得传统的精神健康服务。
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希望本篇文章《即使是安慰剂也能帮助减轻压力和焦虑：学习》能对你有所帮助！
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